Newsletter-Archiv – Medica-Vitalis, Heilpraktikerin Cäcilie Zabolitzki, Gelnhausen https://www.medica-vitalis.com durch ganzheitliche Diagnose und sanfter Therapie zur Gesundheit Thu, 28 Aug 2025 14:14:38 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.5 https://www.medica-vitalis.com/wp-content/uploads/2021/10/cropped-apple-icon-precomposed-32x32.png Newsletter-Archiv – Medica-Vitalis, Heilpraktikerin Cäcilie Zabolitzki, Gelnhausen https://www.medica-vitalis.com 32 32 Newsletter-Archiv https://www.medica-vitalis.com/newsletter-archiv/ Fri, 05 Apr 2024 12:57:29 +0000 https://www.medica-vitalis.com/?p=4693
06/02/2024

Newsletter #1



Gerade zu Beginn eines neuen Jahres nehmen sich viele Menschen vor, mehr für die Gesundheit tun. Wir wollen uns ausgewogener ernähren, abnehmen oder mehr Sport treiben. In dieser Ausgabe finden Sie passende Tipps, damit Sie gesund und beschwerdefrei in das neue Jahr starten.

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06/02/2024
08/03/2024

Newsletter #2



Der Frühling steht vor der Tür und es ist Zeit, den Winterblues zu vertreiben und sich mit neuer Energie auf die kommende Jahreszeit einzustimmen. Genießen Sie die ersten wärmenden Sonnenstrahlen und unterstützen Sie Ihr Immunsystem. Entdecken Sie einige der Möglichkeiten im aktuellen Newsletter.

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08/03/2024
05/04/2024

Newsletter #3



machen Sie es der Katze gleich und genießen Sie die Sonne. Denn sie ist in Maßen sehr gesund. Wussten Sie, dass die Sonne den Cholesterinspiegel im Blut sinken lässt, während Blutfette in Vitamin D umgewandelt werden? Dieses erleichtert die Aufnahme von Kalzium in unserem Körper. Zudem regt die Sonne auch die Bildung weißer Blutkörperchen an, die das Immunsysten stärken und sie bewirkt, dass Serotonin ausgeschüttet wird – das Glückshormon. Also kein Wunder, dass wir uns mit und in der Sonne besser fühlen.

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05/04/2024
07/05/2024

Newsletter #4



ich selbst mag den Mai sehr, nicht nur weil ich im Wonnemonat geboren bin :-), sondern weil mit diesem Monat die Blütezeit der Natur so richtig beginnt. Der Mai steckt voller Feiertage, die uns Gelegenheit bieten, das Leben in vollen Zügen zu genießen.

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07/05/2024
01/08/2024

Newsletter #5



ich packe meinen Koffer und nehme mit ….. steht Ihr Sommerurlaub noch vor der Tür? Und steigt die Vorfreunde auf sonnige Tage und erholsame Stunden am Strand oder in den Bergen? Der Cocktail im Urlaub schmeckt halt einfach zu gut und das meist üppige Essen auch 🙂 Unsere Leber und der Magen-Darm Trakt leisten oft Schwerstarbeit. Grund genug sie besonders im Urlaub zu unterstützen.

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01/08/2024
12/09/2024

Newsletter #6



kaum aus dem Sommerurlaub zurück, riecht es auf einmal nach Herbst. Morgens ist die Luft kühl und leicht feucht, die Tage verkürzen sich und auch die Blätter an den Bäumen verfärben sich zunehmend. Mir geht es persönlich zu schnell, ich bin noch nicht so weit und möchte nach wie vor ständig barfuß laufen. Dennoch ist jetzt die perfekte Zeit, um Ihr Immunsystem zu stärken. Gemäß dem Motto: Fit und gesund durch den September. Nutzen Sie diesen Monat als Neustart, um Ihr Wohlbefinden zu steigern und sich auf die Herausforderungen der kommenden Monate vorzubereiten.

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12/09/2024
28/10/2024

Newsletter #7

Ansicht Straße bei Herbst

der Herbst ist da, und mit ihm kommen kühlere Tage, bunte Blätter – und oft auch die ersten Erkältungen. In dieser Ausgabe widmen wir uns daher dem Thema Herbst Gesundheit und ich gebe Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie fit und gesund durch die kältere Jahreszeit kommen. Ob es darum geht, das Immunsystem zu stärken, sich mental auf die dunklere Jahreszeit einzustellen oder die richtige Ernährung zu finden – ich habe für Sie interessante Artikel und nützliche Empfehlungen zusammengestellt.

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28/10/2024
28/11/2024

Newsletter #8

Newsletter Bild Nr. 8

wenn die Tage kürzer und dunkler werden, spüren wir es alle: Die Energie sinkt, der Schlafbedarf steigt, und die Motivation scheint sich in den Winterschlaf zu verabschieden. Doch keine Sorge, Sie sind nicht allein – und es gibt Hilfe!
Während Murmeltiere sich ganz gemütlich für ein halbes Jahr unter die Decke kuscheln, haben wir Menschen leider keine „Pause-Taste“ für den Winter. Stattdessen heißt es oft: funktionieren, obwohl uns die Dunkelheit schwer aufs Gemüt drückt. Müdigkeit, Antriebslosigkeit und der unstillbare Heißhunger auf Schokolade sind nur einige der Anzeichen. Schuld daran ist der Lichtmangel, der unsere innere Uhr durcheinanderbringt.

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28/11/2024
23/12/2024

Newsletter #9

Newsletter Dezember

hohoho, es weihnachtet sehr! 🎁 Zeit, Körper und Geist mal auszuruhen (sie haben das ganze Jahr über so viel geleistet – und ja, auch das Immunsystem verdient mal eine Pause). 😉
Meine Praxis verabschiedet sich in den wohlverdienten Weihnachtsurlaub und bleibt vom 23.12.2024 bis zum 06.01.2025 geschlossen. Nutzen Sie die Zeit, um tief durchzuatmen, Ihre Energiereserven aufzufüllen und die kleinen Wunder der Natur zu genießen – vielleicht bei einem winterlichen Spaziergang im Wald? ❄️🌿

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23/12/2024
21/01/2025

Newsletter #10

Winterlandschaft

ich wünsche Ihnen ein gesundes und erfülltes Jahr 2025! Möge es voller Energie, Glücksmomente und Gesundheit sein – und ich hoffe, Sie sind bereits erfolgreich und positiv ins neue Jahr gestartet!
Der Januar ist die perfekte Zeit für einen Neustart – für Körper, Geist und Seele!
Haben Sie auch bereits Ihre ersten Vorsätze umgesetzt oder ist es beim Wunsch geblieben?

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21/01/2025
06/03/2025

Newsletter #11

Saubermachen

dranbleiben lohnt sich – Ihr innerer Frühjahrsputz beginnt jetzt!
Die ersten Wochen im neuen Jahr sind vorbei – und vielleicht haben Sie einige Ihrer Neujahrsvorsätze schon wieder über Bord geworfen? Kein Grund zur Sorge! Viel wichtiger als ein perfekter Start ist es, dranzubleiben und Ihrem Körper jetzt einen Neustart zu gönnen.

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06/03/2025
31/03/2025

Newsletter #12

Frühling sblüten

der Frühling ist da – und mit ihm die perfekte Gelegenheit, frische Energie in den Alltag zu bringen. Jetzt ist die beste Zeit, den Körper sanft zu entlasten, das Immunsystem zu stärken und kleine, gesunde Routinen neu zu entdecken.

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31/03/2025
05/05/2025

Newsletter #13

Garten

der Mai steht ganz im Zeichen von Fülle, Blüte und neuer Lebenskraft. In der Natur zeigt sich alles in voller Pracht – und auch wir spüren oft den Wunsch, wieder mehr mit uns selbst in Verbindung zu kommen. Nach außen ist vieles in Bewegung, aber innere Balance, Kraft und Selbstfürsorge brauchen jetzt genauso viel Raum.

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05/05/2025
01/06/2025

Newsletter #14

Kirschen

der Juni bringt Fülle, Licht und Lebendigkeit – und doch spüren viele Menschen gerade jetzt, wie fordernd diese helle Jahreszeit sein kann.
Hitze, Müdigkeit, volle Tage – der Körper arbeitet auf Hochtouren, der Geist sehnt sich nach Pausen.

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01/06/2025
09/07/2025

Newsletter #15

Bergpanorama

der Sommer ist da – und mit ihm die Lust auf neue Orte, Entspannung und Sonne. Doch gerade unterwegs ist unser Körper oft besonders gefordert: Der Flug trocknet die Schleimhäute aus, fremde Keime stellen das Immunsystem auf die Probe, und ein Sonnenbrand kann mehr als nur ein kleines Urlaubsärgernis sein.

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09/07/2025

Letzte Aktualisierung: 31. Juli 2025

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